Osobisty system fitness

Up2You — Aplikacja do planowania fitness i żywienia

W Up2You masz spersonalizowane plany treningowe i żywieniowe, codzienne statystyki oraz dostęp do bazy ćwiczeń i przepisów dla stałego progresu.

Tylko iPhone · Spersonalizowane plany, statystyki i baza ćwiczeń oraz przepisów

Główna platforma

Wszystko, czego potrzebujesz. Bez szumu.

Przejrzysty system do treningu, odżywiania i codziennej rutyny z jasnymi priorytetami i prostym interfejsem.

Adaptacyjny silnik treningowy

Programy aktualizują się w czasie rzeczywistym na podstawie zachowania, zmęczenia i ograniczeń planu dnia.

Precyzyjne plany żywieniowe

Strategie żywieniowe z celami makro, inteligencją przepisów i timingiem nawyków dla trwałych rezultatów.

Wskazówki ukierunkowane na regenerację

Sygnały snu, mobilności i gotowości dopasowują dzienną intensywność do długoterminowej formy.

Wsparcie zespołu

Bezpośrednie wsparcie i jasna pomoc, gdy jej potrzebujesz, w Twoim tygodniowym planie.

Twoje statystyki

Śledź, jak trenujesz i odżywiasz się każdego dnia.

Tempo progresu

Na żywo
Cykl siły 88%
Kondycja 72%

Tygodniowy podział regeneracji

Zbalansowany
Jakość snu 94%
Obciążenie stresem 63%

Wartość subskrypcji

Stworzone dla Ciebie, jeśli chcesz struktury i widocznych postępów.

Plany personalne Setki przepisów Biblioteka ćwiczeń premium Prosta codzienna rutyna

Wyższa konsekwencja

Jasne dzienne działania i regularne szybkie podsumowania zamieniają zamiar w konsekwentne zachowanie.

Niższe obciążenie poznawcze

Jeden spokojny system do treningu, jedzenia i regeneracji usuwa zmęczenie rozproszonymi decyzjami.

Mierzalna pewność

Postęp jest widoczny dzięki ustrukturyzowanej analityce, a nie zgadywaniu czy krótkotrwałemu hype.

Zacznij budować swoją rutynę treningu i odżywiania już dziś.

Dołącz do Up2You i prowadź trening, żywienie i regenerację w jednym spójnym doświadczeniu subskrypcyjnym zaprojektowanym pod poważny, długoterminowy progres.

Pobierz w App Store